Wunder Po: Welche Lebensmittel einen wunden Po verursachen können?

25. October 2017 -



Die Einführung von Beikost ist eine große Umstellung für die Verdauung von Babys. Deshalb kann es passieren, dass manche Babys mit einem wunden Po reagieren.

Dies liegt nicht nur daran, dass sich durch die Beikost die Verdauung verändert und der Po dadurch häufiger mit Stuhlgang in Kontakt kommt. Ein wunder Po kann auch durch manche Lebensmittel in der Beikost hervorgerufen werden.

Aber welche Lebensmittel können einen wunden Po verursachen? Zum einen sind es säurehaltige und zum anderen zuckerhaltige Lebensmittel.

Zu den säurehaltigen Lebensmittel zählen:

  • Orangen, Zitronen oder Kiwis bzw. generell Zitrusfrüchte
  • Fruchtsäfte, z.B. Orangensaft
  • Tomaten
  • Paprika
  • Beeren

Als super Alternative zu diesen säurehaltigen Lebensmittel bieten sich Pastinaken, Petersilienwurzeln und Karotten an. Bei Obst sind Heidelbeeren,Birnen und Bananen sehr verträglich.

Wenn der Babypo ohnehin schon gereizt ist, sollte man versuchen auch die zuckerhaltigen Lebensmittel komplett wegzulassen.

Denn bei einem wunden Po siedeln sich Pilze an, welche sich von Zucker ernähren. Deshalb ist es wichtig den Pilzen keinen Nährboden zu geben.

Mit zuckerhaltigen Lebensmitteln sind aber nicht nur Säfte oder Obst gemeint sondern auch Nudeln, Kartoffelklöße und ungeschälter Reis können einem Windelpilz Zucker liefern.

Wie man herausbekommt, auf welche Lebensmittel das Baby mit einem wunden Po reagiert.

Ob ein wunder Po aber tatsächlich von Lebensmitteln kommt, kann man ganz einfach alleine herausfinden. Das wichtigste ist beim Beikost Start nicht zu viele Zutaten zu mischen und nur schrittweise neue Obst und Gemüsesorten einzuführen.

Sollte ein Wundsein entstehen kann man so genau prüfen an welchem neuen Lebensmittel es liegen könnte. Dieses kann man dann sofort weglassen und beobachten ob sich das Wundsein bessert.

Was tun bei einem wunden Po?

Grundsätzlich hilft nur häufig zu wickeln, einzucremen und das Baby auch mal ohne Windel strampeln zu lassen, damit viel Luft an den Po kommt. Baden kann auch Linderung verschaffen. Nach dem Waschen ist es wichtig behutsam und sorgfältig mit dem Handtuch und mit frischer Luft für Trockenheit zu sorgen.

Erfahrungsgemäß sollte sich aber ein wunder Po schnell wieder bessern, da sich der kleine Körper recht schnell an die neuen Lebensmittel gewöhnt und diese dann auch verarbeiten kann. Sollte es längere Zeit so sein das, dass Baby auf viele Lebensmittel mit Wundsein reagiert, sollte man einen Kinderarzt aufsuchen und dieses Problem mit ihm besprechen.

Liebe Grüße Eure Nicole (Babytalk – Autorin)

Beitragsfoto: Marcel Jancovic / shutterstock

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