Heute möchten wir euch dieses Buch empfehlen, welches sowohl für Eltern mit traumatischen Geburtserfahrungen als auch für Fachleute (Hebammen, Doulas, Frauenärzte etc.) super geeignet ist:
Wie schmerzliche Erfahrungen heilen
Wenn die Geburt anders verläuft als wie die Eltern es sich vorgestellt haben, ist das oft schon schwer anzunehmen. Wenn dann auch noch traumatische Situationen hinzukommen, die aus dem schönsten Tag im Leben eine so negativ prägende Erfahrung gemacht haben, dass es einen nicht mehr los lässt, dann brauchen die Eltern Hilfe.
Und Wissen. Denn wer mehr weiß, kann sich selber besser helfen.
In diesem Buch ist erklärt, wie man einem Geburtstrauma begegnet. Wie man sich aus der Schockstarre befreien kann. Welche Menschen einem dabei wie helfen können.
Und es sind sehr viele tolle Tipps beschrieben, wie die Eltern auch dem Baby helfen können, das Geburtserlebnis zu verarbeiten.
Auch der Frage, wie man Ängsten begegnet, wenn man ein weiteres Baby bekommt und die vorherige Geburt noch in den Knochen liegt, wird hier dankenswerterweise betrachtet.
Selbsthilfemethoden zur Heilung
Ein Kapitel fanden wir besonders hilfreich: Die Selbsthilfemethoden.
Von Imaginationen über Schreibtherapie bis hin zu Bewegungsübungen sind viele verschiedene Methoden vorgestellt, so dass jeder die eine oder andere passende Idee finden sollte.
Wo bekommt ihr das Buch?
Das Buch bekommt ihr selbstredend in jeder Buchhandlung.
Hier findet ihr das Buch auf Amazon: (per Affiliatelink: solltet ihr das Buch bestellen, bekommen wir eine Mini „Vermittlergebühr“, die ihr aber nicht zu spüren bekommt^^).
Wir wünschen allen, die das Buch kaufen, weil sie selber eine schwere Geburt erleben mussten, dass ihr die passende Hilfe findet und euer Weg wieder leichter und befreiter wird!
Eure
Mira und Deva
